Programma's
Dankbaarheid
Dankbaarheid
stijl
meditatie
bevat9sessies
Looptijd10 minper sessie
Dit programma is opgezet samen met
Met dit programma stellen we voor om met een andere blik te gaan kijken. Een blik waarmee we kunnen waarnemen wat voor unieks, moois en kostbaars het leven ons te bieden heeft.... Want dankbaarheid kan verdriet, angst en somberheid verzachten of zelfs wegnemen. Door dankbaarheid te ontwikkelen, kunnen we het geluksgevoelens en algemene tevredenheid vergroten, ons mentaal welzijn en zelfs onze sociale relaties met anderen verbeteren. Het idee is dat we onze hersenen en ons hart gaan trainen om dit gevoel van dankbaarheid te ervaren, zodat we het ook in ons dagelijks leven kunnen gaan toepassen.
Details van de sessies
Voor abonneesJezelf voorbereiden
Dankbaar voor wie je bent
Dankbaar voor hulp
Dankbaar voor mooie momenten
Dankbaar voor lessen uit lastige momenten
Dankbaar voor geven en delen
Dankbaar om deel uit te maken van een geheel
Dankbaar voor je verbeeldingskracht
Dankbaar voor wat er is