Programma's>
Inspiratie
Inspiratie
Poëzie, filosofie en verhalen zijn onuitputtelijke bronnen van inspiratie en goede ondersteuning voor meditatie. Deze programma's uit de categorie Inspiratie zijn een andere manier om in contact te komen met jezelf..
Mindfulness laat ons op een andere manier luisteren: niet alleen met aandacht voor wat we horen, maar ook voor wat het in ons teweegbrengt - emoties, sensaties, beelden, etc.
Poëzie, verhalen, muziek of geluid krijgen dan een andere dimensie, voor even. Om een moment te ontsnappen uit de drukte, om te ontspannen, of gewoon om een paar momenten ten volle te genieten.