Natuurverhalen
stijl
meditatie
bevat8sessies
Looptijd12 minper sessie
Dit programma is opgezet samen met
Dit meditatieprogramma heeft de natuur als inspiratiebron. De natuur heeft namelijk het vermogen om de verbinding met onszelf en met ons innerlijk spontaan te herstellen. De natuur kan je beurtelings vervullen met rust, angst of verwondering, en nog vele andere emoties. De natuur spreekt dezelfde taal als onze ziel, ons hart en ons lichaam. Dit programma maakt gebruik van deze taal en neemt ons mee op reis zodat we een aantal begrippen kunnen ervaren die aan de basis liggen van mindfulness. Dit programma bestaat uit 8 meditaties, die geïnspireerd zijn op het water, de boom, de maan, de woestijn, de vogel, de jungle, het riet en de zon.
