Wees positief, elke dag!
stijl
meditatie
bevat10sessies
Looptijd15 minper sessie
Dit programma is opgezet samen met
Het programma is ontwikkeld door Ilona Boniwell, pionier op het gebied van positieve psychologie en Justine Chabanne, bedrijfspsychologe. Het doel van dit programma is om te leren om elke dag positieve emoties te ervaren, dankbaar te zijn voor wat je hebt en blij te zijn met wie je bent. Het is een combinatie van meditatie en positieve psychologie. Met mediteren train je om bewust aanwezig te zijn, wat je zal helpen bij de voorgestelde oefeningen.
Details van de sessies
Voor abonneesZoete herinnering
Emotionele reis
Een optimistische blik op de toekomst
Ik bezit deze kracht
De toverstaf
Een cadeau voor jezelf
De vergevingsbril
Licht op verhevenheid
Een echte ontmoeting
Dankbaarheid is besmettelijk
