mental

medium

cycle-of-the-reed

cycle-of-the-reed_nl_01

cycle-of-the-reed_nl_02

cycle-of-the-reed_nl_03

cycle-of-the-reed_nl_04

cycle-of-the-reed_nl_05

cycle-of-the-reed_nl_06

cycle-of-the-reed_nl_07

cycle-of-the-reed_nl_08

cycle-of-the-reed_nl_09

cycle-of-the-reed_nl_10

cycle-of-the-reed_nl_11

cycle-of-the-reed_nl_12

cycle-of-the-reed_nl

meditation

meditation_nl

Melissa is al vele jaren werkzaam als mindfulness trainer, coach en mediator.

Naast dat ze zelf gedurende haar leven veel aan mindfulness heeft gehad, ziet ze ook in haar werk hoe belangrijk het is om bewust in het leven te staan en eigen verantwoordelijkheid te nemen. 

Als mindfulness trainer en coach begeleidt ze mensen individueel of in een groep om in tijden van stress, verandering en/of rouw zich bewust te worden van hun emoties, (oude) patronen en (re)acties. Ze helpt ze om stil te staan bij de situatie en de aanwezige emoties en om zich bewust te worden van waarom ze bepaalde beslissingen nemen of bepaalt gedrag vertonen. Juist ook in moeilijke tijden zoals bij een conflict, een scheiding of overlijden is in aandacht aanwezig zijn volgens haar zo belangrijk. Ze wil mensen laten ontdekken dat kwetsbaarheid een kracht is en dat iedereen een keuze heeft over hoe je in het leven wilt staan. Het is haar overtuiging dat dit ongelofelijk belangrijk is om niet alleen een stressvolle periode door te komen, maar nadien het leven ook weer vol op te pakken. 

Naast mindfulness trainer en coach is Melissa ook gespreksbegeleider en mediator. Ze is er van overtuigt dat ook daar bewustzijn een belangrijke rol speelt en ziet aan tafel gebeuren wat bewustzijn, eerlijkheid en kwetsbaarheid voor positieve ontwikkelingen kunnen teweegbrengen in toch vaak moeilijke situaties.

Melissa woont in Amsterdam, is getrouwd en is moeder van 3 prachtige dochters.

melissa-jacobovits

Site

LinkedIn

melissa-jacobovits_nl

Nicolas is gecertificeerd mindfulnesstrainer (MBSR) en heeft altijd gewerkt in gebieden waar de mens centraal staat. Ook persoonlijk heeft hij veel meegemaakt met momenten van geluk, maar ook pijn en lijden.
In de jaren 2000 ontdekte hij meditatie. Door zich er in te verdiepen, werd hij zich ervan bewust dat hij dit verder wilde ontwikkelen.
Na vele jaren van zelf meditereren en het volgen van trainingen en retraites, begon hij aan de opleiding tot gecertificeerd mindfulnesstrainer.
Vandaag werkt hij zowel met bedrijven als particulieren. Ook draagt hij bij aan het vergroten van de bekendheid van mindfulness via verenigingen, conferenties en workshops in het westen van Frankrijk.

nicolas-engelstein

Instagram

Facebook

nicolas-engelstein_nl

Omgaan met verandering

Dit programma is opgezet samen met

Details van de sessies

In dezelfde categorie

Leren van jezelf te houden

Zelfvertrouwen

Aandacht en concentratie

Relaties en compassie

Helemaal jezelf zijn