Meditatie- en ademhalingsprogramma's, programma's m.b.t. sofrologie, hypnose, enz.
Over onderwerpen uit het echte leven
Het enige risico dat je neemt is dat het moeilijk kiezen is met zoveel mogelijkheden.
Basics
Loslaten
15 sessiesBasics
Routine ontwikkelen
12 sessiesBasics
Meditatie ontdekken
8 sessiesBasics
Basics 1
10 sessiesBasics
Open jezelf
12 sessiesBasics
Verdieping
10 sessiesBasics
Basics 2
10 sessiesBasics
Basics 3
10 sessiesBasics
Basics 4
10 sessies
Ademhaling
De 7 sleutels van de ademhaling
7 sessiesAdemhaling
7 dagen hartcoherentie
7 sessiesAdemhaling
7 dagen ontspanning
7 sessiesAdemhaling
7 dagen hercentrering
7 sessiesAdemhaling
Ademhaling ontdekken
3 sessies
Slaap
Natuurlijke rust
20 sessiesSlaap
Rustig slapen
15 sessiesSlaap
Avondmeditatie
15 sessiesSlaap
Reizen in de nacht
8 sessies
Mind
Helemaal jezelf zijn
11 sessiesMind
Relaties en compassie
17 sessiesMind
Zelfvertrouwen
10 sessiesMind
Leren van jezelf te houden
12 sessiesMind
Aandacht en concentratie
12 sessiesMind
Omgaan met verandering
12 sessies
Emoties
Angst en moed
14 sessiesEmoties
Stress
15 sessiesEmoties
Glimlachen naar de angst
10 sessiesEmoties
Beter omgaan met je emoties
6 sessiesEmoties
Vergeving
10 sessiesEmoties
Boosheid
9 sessiesEmoties
Kwetsbaarheid
10 sessies
Werk
Plezier in je werk
21 sessiesWerk
Bewust timemanagement
18 sessiesWerk
Burn-out voorkomen
11 sessies
Lichaam
Seksualiteit en mindfulness
10 sessiesLichaam
Loopmeditatie
8 sessiesLichaam
Sport & Mind
14 sessies
Kinderen en jongeren
Kinderen 5-12
31 sessiesKinderen en jongeren
Meditatie ontdekken 5-12
5 sessiesKinderen en jongeren
Kinderen 4-7
12 sessiesKinderen en jongeren
Liefdevol ouderschap
10 sessiesKinderen en jongeren
Kinderen 5-12 (II)
20 sessiesKinderen en jongeren
Studenten
10 sessiesKinderen en jongeren
Jongeren 12-18
8 sessies
Dagelijks leven
Mindful eten
8 sessiesDagelijks leven
Mediteren onderweg
10 sessiesDagelijks leven
Ouder worden
10 sessiesDagelijks leven
Rust
8 sessies
Inspiratie
Wees positief, elke dag!
10 sessiesInspiratie
Natuurverhalen
8 sessiesInspiratie
Verhalen vol wijsheid
20 sessies
Verslaving
Rookverslaving en mindfulness
22 sessiesVerslaving
Digital detox
8 sessiesVerslaving
Omgaan met verslavingsdrang
10 sessies
Gezondheid
Pijn omarmen
10 sessiesGezondheid
Rouw
14 sessiesGezondheid
Mediteren bij kanker
12 sessies
Mind
Sommige mensen zeggen tegen zichzelf dat ze wachten totdat ze genoeg zelfvertrouwen hebben om in actie te komen. Helaas kan dat erg lang duren, misschien wel een heel leven lang! In dit programma gaan we uit van het tegenovergestelde: juist door in de actie te gaan, ontwikkel je zelfvertrouwen. Via deze 10 sessies op het grensgebied van coaching en meditatie, word je uitgenodigd om te reflecteren, maar ook om in beweging te komen. Geniet van de reis!
Gevoel en actie met elkaar verbinden
Vertrouwen op je lichaam
Je verbinden met je waarden en talenten
Evenwichtig leven
Je creativiteit aanboren
Belangrijke resultaten boeken
De hele dag aandachtig zijn
Vertrouwen
Leven zonder angst
Zelfrealisatie