Bodyscan en liberté
genreméditation
contient8séances
Durée20 à 45 mnpar séance
Ce programme regroupe des bodyscans ou balayages corporels proposés par différents instructeurs, guidés en toute liberté avec une grande variété de styles et d'approches. C'est un grand classique dans la pratique de la méditation de pleine conscience. Ce sont de bonnes séances à faire pour se reconnecter au corps, se préparer au sommeil, lâcher prise sur les ruminations mentales, ou tout simplement quand vous avez un peu plus de temps, le WE par exemple.
Détail des séances
Accessibles aux abonnésBodyscan de Sylvie Chabas
Bodyscan d'Alexis Desouches
Bodyscan de Coco Brac de la Perrière
Bodyscan de Géraldine Desindes
Bodyscan de Betsy Parayil-Pezard
Bodyscan d'Axel Beaugonin
Bodyscan d'Isabelle Thevenet
Bodyscan d'Anne-Valérie Rocourt