Petit BamBou est aussi un collectif pour un (formidable) projet

Anthony Mette

Auteur

Anthony Mette est psychologue et préparateur mental. Il accompagne notamment des athlètes de niveau mondial dans leur quête d’équilibre et de performance. Il enseigne en parallèle la psychologie à l’Université de Bordeaux et dispense des formations sur diverses thématiques en psychologie du sport et de la santé. Docteur en psychologie sociale du sport, il a également complété son parcours par des diplômes en préparation mentale, mindfulness, imagerie mentale et sur les émotions dans la médecine chinoise traditionnelle. Il est l’auteur de trois livres, dont La préparation mentale du sportif, qui paraît en Avril aux Editions Vigot.

Caroline Hauton

Auteur | Voix

Caroline est Kinésithérapeute Mézièriste, sophrologue et hypnothérapeute, à côté d’Aix en Provence et maman passionnée d’éducation positive. Mais elle n’y voit qu’une unité : celle d’une philosophie de vie basée sur l’écoute et le respect de soi, et au-delà même, de l’autre et de la nature. A l’image de cette approche holistique, elle a créé "Ma maison intérieure", un livre dans lequel chacune des pièces représente une partie de soi : une aide pour mieux se connaître avec ses ombres et ses lumières, et être l’auteur de sa vie, à partir duquel elle anime des ateliers et forme des professionnels.

Claire Mizzi

Auteur | Voix

Claire Mizzi est psychologue et psychothérapeute. Initiée à la méditation dans sa jeunesse, elle s’est formée aux protocoles MBSR et MBCT ainsi qu’à d’autres courants qui intègrent la méditation en psychothérapie. Elle propose régulièrement des groupes et des journées de méditation au sein de son cabinet parisien. Elle enseigne la méditation à des professionnels de santé à l’hôpital et à l’université et est l’auteure avec Céline Tran de « Votre meilleur ami, c’est vous » (L’Iconoclaste.)

Doris Iding

Auteur

Doris Iding est professeur de MBSR, « réduction du stress basée sur la pleine conscience », de yoga et de méditation. Elle propose des séminaires et des formations de yoga, de méditation et de pleine conscience dans le monde entier. À travers la devise "Tout ce qui est a le droit d'être", que l’on retrouve aussi bien dans ses cours que dans ses articles ou ses livres, elle souhaite faire passer le message suivant : La pleine conscience et la méditation sont des moyens pour avoir une meilleure connaissance de soi-même et non pas pour nous perfectionner. Si nous apprenons à nous accepter, et ressentons de la compassion, de la bienveillance et de la patience envers nous-mêmes, nous pouvons vivre notre vie et notre quotidien plus facilement et plus agréablement. et pratiquer la pleine conscience et la méditation avec encore plus de satisfaction. 18 de ses livres ont déjà été traduits dans d'autres langues.

Eric Salaün

Auteur | Voix

J’ai un parcours professionnel vraiment atypique : après des années dans la publicité et l’édition, je suis devenu cuisinier ! C’était incroyable de pouvoir cuisiner dans des cadres aussi divers qu’insolite : de la Tour Eiffel aux bateaux de croisière de luxe, au sein des grands salon où l’on s’aperçoit en fin de journée qu’on a nourri plus de 1000 personnes… Alors nourrir concrètement les gens c’est bien, mais comment se nourrir sur un plan plus spirituel ? En parallèle de mon activité de cuisinier, j’ai découvert le Zen ! Une véritable révélation : après une séance de zazen, j’ai réalisé que c’était ça en fait que je cherchais depuis des années… et après 15 ans de pratique, je peux dire que cela a profondément changé ma vie. Au fil du temps j’ai été ordonné Moine Zen… mais je souhaitais vraiment aller plus loin, partager et transmettre ces pratiques de méditation et tout ce que j’avais pu découvrir. J’ai alors découvert la Pleine Conscience, me suis formé à la MBSR, et me suis alors consacré entièrement à la transmission de la méditation laïque. Sur mon chemin, j’ai aussi la chance d’œuvrer avec l’association Mindfulness Solidaire pour proposer des programmes basés sur la méditation à des populations qui en sont très éloignées : je transmets ainsi la méditation aussi bien en prison que dans des CHU, des entreprises d’insertion, des centres de soins…. Et bien d’autres lieux atypiques.

Henri Gougaud

Auteur | Voix

Henri Gougaud est un conteur, un troubadour qui a remis la littérature orale au goût du jour. Après avoir été chanteur, auteur pour les plus grands (Jean Ferrat, Serge Reggiani…), il est devenu animateur de radio sur France Inter où il a commencé à raconter. Il s’est ensuite consacré à l’écriture de romans (Bélibaste, Les voyageurs de l’aube…), d’essais et de récits (Les sept plumes de l’aigle) tout en cultivant son jardin de contes au travers de spectacles et de recueils (L’arbre à soleils, Le livre des chemins, Petits contes de sagesse pour temps turbulents...). Il a également transmis sa passion en animant des ateliers autour de l'écriture et de la pratique du conte. Il est décédé le 6 mai 2024 à l'âge de 87 ans.

Dr Julien Cahais

Auteur

Julien Cahais est un chirurgien digestif formé à la méditation de pleine conscience. Il a utilisé la méthode MBSR lors de ses études afin de « gérer » le stress que sa profession peut générer. « La pratique de la méditation de pleine conscience augmente l’attention, la lucidité et l’auto-empathie, ce qui me permet d’être plus serein lors des soins apportés à mes congénères humains ». A l’heure actuelle, il souhaite développer la pratique méditative chez les patients qui vont avoir une intervention chirurgicale afin de diminuer leurs stress.

Licka Sarr

Auteur | Voix

Licka est diplômée en psychothérapie par la pleine conscience, et formée en PNL (programmation neuro-linguistique) et en communication non-violente. Elle est aussi passionnée par l'univers de la petite enfance, avec une formation d'infirmière puéricultrice et une autre en neurosciences affectives et sociales appliquées à la petite enfance. Elle utilise la pleine conscience comme un fil rouge dans toutes ses activités.

Marie Robert

Auteur | Voix

Professeure de philosophie, auteure et directrice d’écoles Montessori, Marie a créé Philosophy is Sexy pour proposer plus de philosophie dans nos quotidiens à travers ses livres traduits dans plus de quinze pays, son compte Instagram où elle écrit quotidiennement, son podcast, ses cours en ligne et ses interventions en entreprise.

Mona Breton

Auteur | Voix

Manon œuvre dans la santé globale et le travail thérapeutique depuis 20 ans. Elle est enseignante qualifiée de MBSR (Mindfulness), formée par l’équipe de Jon Kabat Zinn à l’University of Massachusetts Medical School. Elle travaille au sein d’organisations, d’entreprises et offre un accompagnement en individuel, Conférencière et auteure du livre « Le courage d’être ici » , son approche invite à une rencontre avec soi dans l’acceptation de ses limites. Diplômée en psychologie, intervenante en toxicomanie et accompagnatrice en soins palliatifs, son travail porte sur le développement de l’être humain et de ses capacités illimitées. Manon travaille en milieux hospitaliers et carcéraux.

Peter Leysen

Peter Leysen est formateur en pleine conscience, coach en respiration et professeur de yoga. Peter enseigne le yoga depuis de nombreuses années. Il a obtenu sa certification de professeur de yoga en cinq ans auprès de la Fédération de Yoga en 2014 et a suivi plusieurs formations de perfectionnement en postures, respiration et méditation. Il est instructeur certifié Oxygen Advantage© en techniques respiratoires. Par ailleurs, il enseigne la pleine conscience à la Clinique du Stress. Cette clinique fait partie de l'Hospital aan de Stroom (ZAS) à Anvers, le plus grand groupe hospitalier de Belgique. Peter est également président de la Fédération Belge de Yoga et membre du conseil d'administration de l'Association de la Pleine Conscience.

Stéphane Nau

Auteur | Voix

Stéphane a créé en 2014 un centre de ressourcement par la pleine conscience, Comment ça va ? à Lille. Il est instructeur MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), formé par l’équipe de Jon Kabat Zinn au Center for Mindfulness de l’Ecole de Médecine de l’Université du Massachusetts. Il fait également partie de l’équipe de l’Association Emergences aux côtés d’Ilios Kotsou. Passionné par la communication, l’art, la poésie et la philosophie, il conçoit et anime des programmes et ateliers de mindfulness pour les particuliers, les entreprises et les publics en difficulté. Son expertise s’appuie sur plus de 15 ans de pratique régulière de la méditation et sur plus de 20 ans d’expérience de la communication en entreprise. Il intervient dans le Nord de la France et en Belgique.

Thomas Emmanuel Gérard

Auteur | Voix

Thomas est coach de dirigeants, facilitateur en intelligence collective et enseignant Mindfulness (méditation de pleine conscience). Il est un élève de Thich Nhat Hanh et instructeur MBSR.

Yves-Vincent Davroux

Auteur | Voix

Yves-Vincent est respirologue. Il découvre, à l’adolescence, l’importance et les effets de la respiration par l’apprentissage du saxophone. Il entame ensuite, pendant plusieurs années, un travail de recherche sur les différentes techniques de respiration, présentes et appliquées, la plupart du temps depuis des millénaires, dans plusieurs pays du globe. Cette étude aboutira à une synthèse - la Méthode ( R ) - de multiples pratiques respiratoires ancestrales et modernes. En associant respiration et système nerveux autonome, il accompagne notamment les personnes en prévention autour des risques cardio-vasculaires, mais aussi dans le traitement de l’hypertension / hypotension artérielle et de la tonicité vagale en général. Yves-Vincent est bénévole à La Ligue contre le Cancer et partenaire d’action de la Fondation "Agir pour le cœur des femmes" auprès de la cardiologue Claire Mounier-Vehier. Yves-Vincent a créé sa propre école de respiration pour sensibiliser la population, et notamment les plus jeunes, à l’impact de la respiration sur notre métabolisme profond et notre immunité.

Vincent Bucher

Compositeur

Passionné par le son et pratiquant la MAO en autodidacte depuis 2008, Vincent met aujourd'hui toutes ses compétences au service de projets audiovisuels et sonores. Après une formation de 2 ans à l'école ISART Digital de Paris en Music & Sound Design, de 2016 à 2018, il a été formé et spécialisé dans la production sonore pour le film et le jeu vidéo, en tant que compositeur et sound designer. En produisant les musiques pour l'application Petit BamBou, il espère transmettre aux auditeurs un sentiment de plénitude et de détente absolu.