Alexis Desouches
Auteur | Voix
Les contributeurs
Petit BamBou est aussi un collectif pour un (formidable) projet
Voici les personnes qui contribuent avec leur plume, leur voix, leurs oreilles... et leur cœur!
Anaël Assier
Auteur
Anne-Hélène Clair
Auteur | Voix
Anne-Valérie Rocourt
Auteur | Voix
Anthony Mette
Auteur | Voix
Anthony Mette est psychologue et préparateur mental. Il accompagne notamment des athlètes de niveau mondial dans leur quête d’équilibre et de performance. Il enseigne en parallèle la psychologie à l’Université de Bordeaux et dispense des formations sur diverses thématiques en psychologie du sport et de la santé. Docteur en psychologie sociale du sport, il a également complété son parcours par des diplômes en préparation mentale, mindfulness, imagerie mentale et sur les émotions dans la médecine chinoise traditionnelle. Il est l’auteur de trois livres, dont La préparation mentale du sportif, qui paraît en Avril aux Editions Vigot.
Axel Beaugonin
Auteur | Voix
Betsy Parayil-Pezard
Auteur | Voix
Bruno Surace
Auteur | Voix
Camille Sfez
Auteur | Voix
Candice Marro
Auteur
Carole Serrat
Auteur | Voix
Caroline Hauton
Auteur | Voix
Caroline est Kinésithérapeute Mézièriste, sophrologue et hypnothérapeute, à côté d’Aix en Provence et maman passionnée d’éducation positive. Mais elle n’y voit qu’une unité : celle d’une philosophie de vie basée sur l’écoute et le respect de soi, et au-delà même, de l’autre et de la nature. A l’image de cette approche holistique, elle a créé "Ma maison intérieure", un livre dans lequel chacune des pièces représente une partie de soi : une aide pour mieux se connaître avec ses ombres et ses lumières, et être l’auteur de sa vie, à partir duquel elle anime des ateliers et forme des professionnels.
Dr Céline Tran
Auteur | Voix
Charlotte Wils
Auteur | Voix
Dr Christophe André
Auteur | Voix
Christophe Fraefel
Auteur | Voix
Claire Mizzi
Auteur | Voix
Claire Mizzi est psychologue et psychothérapeute. Initiée à la méditation dans sa jeunesse, elle s’est formée aux protocoles MBSR et MBCT ainsi qu’à d’autres courants qui intègrent la méditation en psychothérapie. Elle propose régulièrement des groupes et des journées de méditation au sein de son cabinet parisien. Elle enseigne la méditation à des professionnels de santé à l’hôpital et à l’université et est l’auteure avec Céline Tran de « Votre meilleur ami, c’est vous » (L’Iconoclaste.)
Coco Brac de la Perrière
Auteur | Voix
Cyril Dion
Auteur | Voix
Dr David O'Hare
Auteur | Voix
Diane Ballonad Rolland
Auteur
Dominique Butet
Auteur | Voix
Dominique
Auteur | Voix
Doris Iding
Auteur
Doris Iding est professeur de MBSR, « réduction du stress basée sur la pleine conscience », de yoga et de méditation. Elle propose des séminaires et des formations de yoga, de méditation et de pleine conscience dans le monde entier. À travers la devise "Tout ce qui est a le droit d'être", que l’on retrouve aussi bien dans ses cours que dans ses articles ou ses livres, elle souhaite faire passer le message suivant : La pleine conscience et la méditation sont des moyens pour avoir une meilleure connaissance de soi-même et non pas pour nous perfectionner. Si nous apprenons à nous accepter, et ressentons de la compassion, de la bienveillance et de la patience envers nous-mêmes, nous pouvons vivre notre vie et notre quotidien plus facilement et plus agréablement. et pratiquer la pleine conscience et la méditation avec encore plus de satisfaction. 18 de ses livres ont déjà été traduits dans d'autres langues.
Elena Lucciarini
Auteur | Voix
Elodie Garamond
Émilie Tromeur-Navaresi
Auteur
Emmanuelle Roques
Auteur | Voix
Eric Salaün
Auteur | Voix
J’ai un parcours professionnel vraiment atypique : après des années dans la publicité et l’édition, je suis devenu cuisinier ! C’était incroyable de pouvoir cuisiner dans des cadres aussi divers qu’insolite : de la Tour Eiffel aux bateaux de croisière de luxe, au sein des grands salon où l’on s’aperçoit en fin de journée qu’on a nourri plus de 1000 personnes… Alors nourrir concrètement les gens c’est bien, mais comment se nourrir sur un plan plus spirituel ? En parallèle de mon activité de cuisinier, j’ai découvert le Zen ! Une véritable révélation : après une séance de zazen, j’ai réalisé que c’était ça en fait que je cherchais depuis des années… et après 15 ans de pratique, je peux dire que cela a profondément changé ma vie. Au fil du temps j’ai été ordonné Moine Zen… mais je souhaitais vraiment aller plus loin, partager et transmettre ces pratiques de méditation et tout ce que j’avais pu découvrir. J’ai alors découvert la Pleine Conscience, me suis formé à la MBSR, et me suis alors consacré entièrement à la transmission de la méditation laïque. Sur mon chemin, j’ai aussi la chance d’œuvrer avec l’association Mindfulness Solidaire pour proposer des programmes basés sur la méditation à des populations qui en sont très éloignées : je transmets ainsi la méditation aussi bien en prison que dans des CHU, des entreprises d’insertion, des centres de soins…. Et bien d’autres lieux atypiques.
Eugénie Larrivée
Auteur | Voix
Frédérique Tettamanti
Auteur
Gaëlle Piton
Auteur | Voix
Géraldine Desindes
Auteur | Voix
Giacomo di Falco
Auteur | Voix
Guy Durand
Auteur
Henri Gougaud
Auteur | Voix
Henri Gougaud est un conteur, un troubadour qui a remis la littérature orale au goût du jour. Après avoir été chanteur, auteur pour les plus grands (Jean Ferrat, Serge Reggiani…), il est devenu animateur de radio sur France Inter où il a commencé à raconter. Il s’est ensuite consacré à l’écriture de romans (Bélibaste, Les voyageurs de l’aube…), d’essais et de récits (Les sept plumes de l’aigle) tout en cultivant son jardin de contes au travers de spectacles et de recueils (L’arbre à soleils, Le livre des chemins, Petits contes de sagesse pour temps turbulents...). Il a également transmis sa passion en animant des ateliers autour de l'écriture et de la pratique du conte. Il est décédé le 6 mai 2024 à l'âge de 87 ans.
Dr Ilona Boniwell
Auteur
Isabelle Thévenet
Auteur | Voix
Dr Jean-Christophe Seznec
Auteur
Jean-Philippe Lachaux
Auteur | Voix
Dr Julien Cahais
Auteur
Julien Cahais est un chirurgien digestif formé à la méditation de pleine conscience. Il a utilisé la méthode MBSR lors de ses études afin de « gérer » le stress que sa profession peut générer. « La pratique de la méditation de pleine conscience augmente l’attention, la lucidité et l’auto-empathie, ce qui me permet d’être plus serein lors des soins apportés à mes congénères humains ». A l’heure actuelle, il souhaite développer la pratique méditative chez les patients qui vont avoir une intervention chirurgicale afin de diminuer leurs stress.
Juliette Blanche
Auteur | Voix
Justine Chabanne
Auteur | Voix
Kevin Finel
Auteur | Voix
Dr Laurence Amsellem-Sanguignol
Auteur | Voix
Laurence Thomas
Auteur | Voix
Laurent Motte
Auteur | Voix
Licka Sarr
Auteur | Voix
Licka est diplômée en psychothérapie par la pleine conscience, et formée en PNL (programmation neuro-linguistique) et en communication non-violente. Elle est aussi passionnée par l'univers de la petite enfance, avec une formation d'infirmière puéricultrice et une autre en neurosciences affectives et sociales appliquées à la petite enfance. Elle utilise la pleine conscience comme un fil rouge dans toutes ses activités.
Lidwine Réveillon
Auteur | Voix
Maestro
Auteur | Voix
Malek Boukerchi
Auteur | Voix
Margaux Bienvenu
Auteur | Voix
Marie Robert
Auteur | Voix
Professeure de philosophie, auteure et directrice d’écoles Montessori, Marie a créé Philosophy is Sexy pour proposer plus de philosophie dans nos quotidiens à travers ses livres traduits dans plus de quinze pays, son compte Instagram où elle écrit quotidiennement, son podcast, ses cours en ligne et ses interventions en entreprise.
Marie Verguet
Auteur | Voix
Dr Marie Isabelle Streuli
Auteur
Marine Colombel
Auteur | Voix
Martine Spiesser
Auteur | Voix
Mathilde Farcy
Auteur | Voix
Mireille Barreau
Mona Breton
Auteur | Voix
Mona œuvre dans la santé globale et le travail thérapeutique depuis 20 ans. Elle est enseignante qualifiée de MBSR (Mindfulness), formée par l’équipe de Jon Kabat Zinn à l’University of Massachusetts Medical School. Elle travaille au sein d’organisations, d’entreprises et offre un accompagnement en individuel, Conférencière et auteure du livre « Le courage d’être ici » , son approche invite à une rencontre avec soi dans l’acceptation de ses limites. Diplômée en psychologie, intervenante en toxicomanie et accompagnatrice en soins palliatifs, son travail porte sur le développement de l’être humain et de ses capacités illimitées. Mona travaille en milieux hospitaliers et carcéraux.
Nick Buxton
Nicolas Engelstein
Auteur | Voix
Mindfulness Solidaire
Auteur | Voix
Pascale Seys
Auteur | Voix
Pascale Senk
Auteur | Voix
Pascale Senk est journaliste et auteure spécialisée en psychologie. Elle a exercé pendant 16 ans en tant que Rédactrice en chef à Psychologies Magazine, puis 10 ans au Figaro, responsable de la page hebdomadaire psycho santé. Elle est tombée dans la "marmite" du haïku-writing en 2009. Depuis, elle a publié "L’effet Haïku" et "Mon année Haïku" et organise également des ateliers d'initiation à l'écriture et philosophie Haïku. Elle a récemment créé le Podcast « 17 syllabes », afin de faire connaître d’autant plus cette philosophie.
Peter Leysen
Pierre Alexis Geoffroy
Rémi Soléa
Voix
Sandrine Jourdren
Auteur | Voix
Sébastien Henry
Auteur | Voix
Sophie
Voix
Stéphane Leluc
Auteur | Voix
Stéphane pratique la méditation depuis 30 ans. Créateur et chef d’entreprise, il dirige la société AWARIS, qui accompagne les entreprises vers la résilience, l’intelligence collective et la performance durable. Il est également l’auteur du livre « Guide pratique de méditation – Déployez vos talents » qui explique comment la pleine conscience permet de mener une vie professionnelle stimulante et épanouissante.
Stéphane Nau
Auteur | Voix
Stéphanie Brillant
Auteur | Voix
Dr Steven Laureys
Auteur | Voix
Sylvie Chabas
Auteur | Voix
Thomas Busigny
Auteur | Voix
Thomas Busigny est psychologue et psychothérapeute à Toulouse. Il travaille depuis plusieurs années notamment dans l’accompagnement de personnes souffrant de douleurs chroniques à l’aide de la pleine conscience. Il a suivi le DU "Médecine, Méditation et Neurosciences" à Strasbourg et il a été formé instructeur IBPC en Belgique (Interventions Basées sur la Pleine Conscience). Il fait également partie de l'équipe à l'origine du DU de Toulouse "Pleine Conscience et Relation de Soin" et est un des membres fondateurs de l'Association METTA (Méditer Enseigner Transmettre - Toulouse Association)
Thomas Emmanuel Gérard
Auteur | Voix
Thomas John Doucende
Auteur | Voix
Valérie Major
Auteur | Voix
Véronique Cheynet-Cluzel
Auteur | Voix
Vincent Trybou
Auteur | Voix
Virginie Bertin
Auteur | Voix
Dr Yasmine Liénard
Auteur | Voix
Yasmine est psychiatre (ancienne chef de clinique de l'hôpital Sainte Anne à Paris), psychothérapeute et addictologue... mais aussi enseignante, auteur, conférencière, fondatrice de l'organisme de formation Esprit Clair et méditante depuis plus de 15 ans dans diverses traditions contemplatives. Elle a à cœur de transmettre des outils concrets inspirés de ces traditions mais validés par la science et les thérapies cognitives car aujourd’hui science et spiritualité se rejoignent pour la guérison de nombreux troubles.
Yves-Vincent Davroux
Auteur | Voix
Milan Cambier
Anna Huguet Miguel / Dr. José Ángel Alda Díez
Philippe Lefèvre
Compositeur
Laurent Stopnicki
Compositeur
Laurent Stopnicki est un artiste pluridisciplinaire. En tant que compositeur, il effectue depuis de nombreuses années des recherches sur l’impact des sons, de la voix sur les émotions et en particulier sur le stress. Il accorde une place prépondérante à la mélodie qui est à ses yeux ( et à ses oreilles…) l’essence de la musique. La musique de Laurent Stopnicki ne s’adresse pas au mental mais au cœur, à l’âme… Elle a pour vocation d’apaiser, de ressourcer, d’inspirer…de toucher cette part de sacré que chacun de nous porte en lui. Avec sa compagne la sophrologue Carole Serrat, il développe des programmes qui associent la musique, le chant, la poésie avec la méditation et la sophrologie. (Livres – cd, concerts méditatifs au Grand Rex, à l’Olympia, en Californie, séminaires, programmes radio, vidéo, consultations et ateliers en hôpital…) A noter que les voix parlées et chantées des enregistrements sont celles de Carole Serrat et Laurent Stopnicki
Vincent Bucher
Compositeur
Studio Bleass
Compositeur
Anaïs Pajot
Compositeur
Jean-Claude Menghi
Compositeur