Digital detox
stijl
meditatie
bevat8sessies
Looptijd20 minper sessie
Dit programma is opgezet samen met
Het digital detoxprogramma is bedoeld voor iedereen die wel wat hulp kan gebruiken bij het ontwikkelen van een betere relatie met digitale hulpmiddelen, via meditatie. En paradoxaal genoeg gebeurt dit via de app van Petit BamBou. Want de techniek is niet het probleem, het is de manier waarop we ermee omgaan en onze relatie ermee die voor problemen zorgt. Dit programma is bedoeld voor iedereen die zich min of meer beseft dat zijn relatie met digitale hulpmiddelen spanningen veroorzaakt. Meditatie is een manier om ons uit onze vastgeroeste gewoonten van oordelen, vergelijken en ongeduld te halen.
