Vida cotidiana
Género
meditación
contiene10sesiones
Duración10 minpor sesión
Programa diseñado con
A menudo, la gente que practica la meditación nos transmite lo difícil que es mantener algo de esta calidad de presencia en su vida cotidiana. Nos pareció genial poder darte la oportunidad de guiar tus meditaciones mientras realizas tareas cotidianas (mientras te duchas, lavas los platos, mientras caminas...). Nuestro propósito es servirte de guía para que puedas realizar estas tareas en conciencia. Este programa te abre la posibilidad de estar realmente presente en su vida y escapar de la dictadura de la mente errante mientras hace algo.
