Programas de meditación, respiración, sofrología, hipnosis...

Abordar los problemas de la vida real

A lo único a lo que te arriesgas es a no saber cuál elegir ;)
Niños y adolescentes
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Abrir bien las orejas

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meditación

8 sesiones
Gratis

Este programa ha sido imaginado, diseñado y grabado con alegría y buen humor. Estas ocho sesiones están pensadas para niños/as de cuatro a once años, para escucharlas en casa o en el colegio, de forma individual o en grupo, con o sin un adulto (después de una o dos sesiones acompañados, quizás). Son pequeños juegos de escucha o de imitación con sonidos, ambientes, música y también… silencio. Verás que se sucederán fragmentos sonoros, con un tiempo de preguntas y de respiración consciente entre ellos. ¿Por qué esos juegos? Porque muchos estudios científicos han demostrado los beneficios de la música para nuestro cerebro, nuestro humor y nuestra capacidad de aprendizaje. Además, permite reforzar nuestra capacidad para prestar atención. ¿Empezamos?

Contar instrumentos musicales
Contar palabras
Identificar una señal ¡muévete!
Imitar ritmos
Identificar sonidos de casa
Identificar sonidos del colegio
Escuchar sonidos exteriores
Explorar el silencio
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