Programmes de méditation, respiration, sophrologie, hypnose...

Pour aborder les sujets de la vraie vie

Tout ce que vous risquez, c'est d'avoir l'embarras du choix
Mental
close_modal
Relations & compassion icon

Relations & compassion

Relations & compassion type

méditation

17 séances
Accessible aux abonnés

Quand on réalise à quel point on est interdependant les uns des autres, cultiver la gratitude pour les autres devient évident. Ce programme permet de partir à la rencontre de votre cœur mais aussi de toutes les couches et resistances que vous mettez par dessus. Dans ce nouveau programme, vous allez cultiver l’autocompassion et observer votre aspiration naturelle pour le bonheur et le bien être. Vous pourrez vous connecter aux autres avec plus de profondeur et développer votre capacité d’affection et d’empathie

Programme conçu avec
Une pincée de bienveillance
Compassion inconditionnelle
Entrer en amitié avec soi
De petites phrases bienveillantes
Oh la belle auto-compassion !
Trouver une petite voix compassionnelle
Respiration compassionnelle
Des valeurs profondes
Emotions et croyances
Le nez au vent (en marchant)
Muscler la gentillesse
Amour altruiste
Relations apaisées
Le contre poids de la compassion
Toi, toi mon toit
Je te donne
Un antidote ?
Relations & compassion castegory

Accédez aux programmes de méditations avec l’abonnement Premium valable sur tous vos appareils.