Programmi di meditazione, respirazione e ipnosi
Per vivere al meglio la tua quotidianità
La dolcezza, risorsa e qualità fondamentale nel mondo in cui viviamo, sarà al centro di questo programma. Fare della dolcezza un valore importante, una bussola nella tua vita, può essere un aiuto prezioso, ed è un'energia che aspetta solo di essere espressa attraverso il tuo cuore. Questo programma è suddiviso in 3 parti: - le basi: 5 sessioni per sviluppare e radicare la tua capacità di accedere alla dolcezza (la sessione 2 ti inviterà a rievocare un ricordo dell'infanzia – ti avvisiamo giusto nel caso si trattasse di un periodo doloroso della tua vita) - l'allenamento: 4 sessioni che offriranno dei veri e propri strumenti pratici e concreti per affrontare le situazioni quotidiane - l'integrazione: 3 sessioni per aiutarti a incarnare, in maniera autentica, la qualità del cuore che chiamiamo dolcezza.
