Programmi di meditazione, respirazione e ipnosi
Per vivere al meglio la tua quotidianità
Puoi scegliere tra percorsi di base o specifiche tematiche
Sonno
Per fermare i pensieri ricorrenti che possono impedirci di addormentarci, non c'è niente di meglio che concentrare l'attenzione su qualcos'altro. Questo programma ti suggerisce di focalizzare la tua attenzione su delle visualizzazioni, proposte sotto forma di 8 viaggi tematici. Il tuo compito è semplicemente quello di ascoltare la guida e lasciare piena libertà alla tua immaginazione.
Bozzolo: un viaggio immobile
Respirazione: un viaggio oltre l'aria
Onde: un viaggio acquatico
Lo spazio quantistico: un viaggio nell'infinitamente piccolo
Sicurezza: la casa mentale
Lo spazio cosmico: un viaggio attraverso l'universo
Più leggerezza: un viaggio in barca
Scansione: lascia che il corpo si addormenti
