Viaggi notturni
Genere
autoipnosi
contiene8Sessioni
Durata15 minper sessione
Programma ideato insieme a
Per fermare i pensieri ricorrenti che possono impedirci di addormentarci, non c'è niente di meglio che concentrare l'attenzione su qualcos'altro. Questo programma ti suggerisce di focalizzare la tua attenzione su delle visualizzazioni, proposte sotto forma di 8 viaggi tematici. Il tuo compito è semplicemente quello di ascoltare la guida e lasciare piena libertà alla tua immaginazione.
Dettagli delle sessioni
Accessibile agli abbonatiBozzolo: un viaggio immobile
Respirazione: un viaggio oltre l'aria
Onde: un viaggio acquatico
Lo spazio quantistico: un viaggio nell'infinitamente piccolo
Sicurezza: la casa mentale
Lo spazio cosmico: un viaggio attraverso l'universo
Più leggerezza: un viaggio in barca
Scansione: lascia che il corpo si addormenti
