Stress

Art
Stress type
meditation
enthält13Sitzungen
Dauer20 Minpro Sitzung

Programm gestaltet mit

Je besser es uns gelingt, stressende Situationen bewusst als solche zu erkennen und wahrzunehmen, desto schneller entkommen wir automatischen Reaktionen und Gedankenmustern. In diesem Programm lernen wir Meditationstechniken kennen, geistige Übungen für den Umgang mit Stress.

Detail der Sitzungen

Für Abonnenten zugänglich
Eine Pause
Stabilität
Identifikation
Eine Superkraft
Etikettieren
Gedanken zählen
Körper
Eins nach dem Anderen
Regen
Eine raumschaffende Erfahrung
Ein weiterer Spiegel
Schmelzwasser
Eine gute Distanz
Stress castegory

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