Für Frauen

Unsere zyklische Natur erkennen und lieben Eine weibliche Besonderheit liegt im zyklischen Charakter unseres Lebens, das von der Pubertät bis zur Menopause und sogar darüber hinaus auf eine besondere Weise rhythmisiert wird. Durch die Meditationspraxis hören wir auf unseren Körper, verfeinern unsere Wahrnehmungen, Empfindungen und Emotionen. Dies hilft uns, mehr Selbsterkenntnis, Selbstvertrauen und Gelassenheit gegenüber dem zu gewinnen, was wir nicht kontrollieren können.