Achtsamkeit im Job

Wenn man sich selbst gut kennt, kann man überall man selbst sein, auch am Arbeitsplatz Der Arbeitsplatz kann ein starker Stressfaktor sein und starke Emotionen triggern, mit denen wir nicht immer gut umgehen, die wir möglicherweise verdrängen. Meditation in Verbindung mit positiver Psychologie oder Techniken aus dem Coaching verhilft uns zu mehr Durchblick. Wir begreifen, woher unsere Angst rührt und werden emotional authentischer, sowohl im vertrauten Umfeld als auch bei der Arbeit.