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Crisis de la tranquilidad
Crisis de la tranquilidad
Géneromeditación
contiene1sesiones
Duración3 minpor sesión
La crisis de la tranquilidad es un ejercicio de relajación muy corto, tan solo dura 3 minutos. Se practica sentado, y te permitirá afrontar de forma más positiva una situación de tensión o urgencia